【公益服务】“她”在云端“疫”路相伴-第22期:促进亲密关系的动力

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  原标题:【公益服务】“她”在云端,“疫”路相伴-第22期:促进亲密关系的动力

  您好!欢迎参加本期宽城区妇联疫情防控“家庭教育公益服务”活动。本期音频内容是点点金家庭教育指导中心的王蕾老师为大家带来的《促进亲密关系的动力》。欢迎点击收听。

  今天我要跟大家继续交流亲密关系调适的话题。前两节课,不同的人听着会有不同的感受,亲密比较好的夫妻会觉得,“嗯,是这样的,这就是好的亲密关系的样子。”而还在亲密关系中挣扎的夫妻会感觉,“你说的亲密关系是理想化的,根本不存在。”这就说明一个问题,不是所有人都有能力或者勇气去改变自己亲密关系的现状。

  听前两节课的时候,有一部分人一定会有这样的感受“你讲的是有道理,但让我改变就是在给我压力。”我们身边的人也会常常有这样的问题出现,当他跟你讲婚姻中的种种的问题的时候,你劝他好好过日子,他会找到更有力的证据,证明在段婚姻关系中自己是无能为力的,是因为对方的原因才让日子过的如此不堪。所有的不好,总要找到承担责任的人,而这个人就是自己的伴侣。有时候站在受害者的位置上才能得到更多的认可和同情,这样更容易让自己感觉到轻松,对于这段婚姻不产生愧疚感。而自己主动改变就会证明自己是有过错的一方。

  虽然我这样说,也不是说有这样想法的人就不想让自己的亲密关系变好,只是在这样的情形下,更多的人都是在试图改变对方,而不是自己的行为模式,他们看不到婚姻中产生问题的根本原因。

  那亲密关系陷入困难的时候就没有办法改变吗?肯定不是的,我们不反对人们因为婚姻的不愉快选择分开,只是有些婚姻是可以通过人的改变而获得新生的。在这里,我们只说想要让亲密关系变好的那一部分。

  这时候我们就有了第一个动力:我们理想的婚姻关系是什么样的?当两个人都想变好的时候,需要探讨的第一个问题就是当我们对婚姻有了预期,才会有改变的方向。

  第二个动力:是我们对婚姻的理解是否一样,我们可以探讨的更加具体。当我们各自的想法和理念不同的时候,我们需要如何处理。

  总要有一个人对婚姻关系的走向占有主动权。可能有的人会说:“我们关系不好了不是因为理念的分歧,而是因为出轨。”亲爱的,我要告诉你,出轨只是结果而不是婚姻不好的原因。

  第三个动力:是建立新的沟通模式,因为旧的沟通方式只能得到旧的结果,学习和坚持才能打破原有的沟通模式,用更高维度,更多视角去探讨两个人意见产生分歧的事件。

  第四个动力:是设计从前在沟通中没有达到一致的场景,想想在此时我们怎么去应对他,并把两个人拥有好的感觉感受放在第一位。

  在这里我要提醒大家,也许会出现夫妻双方一个人愿意面对改变,而另外一个人却很抗拒的情况,那愿意改变一方就先行动起来,一个人的改变也会让亲密关系不同程度的发生变化,如果另外一方还在意这段关系,这种好的感觉也会传达给对方,从而逐渐的得到回应。

  任何一种关系的改变都不是一件容易的事,当我们企图去付出努力时候就已经开始产生好的效应了。

  为了我们的孩子能有更好的成长环境,父母能安心的度过晚年,请再给自己婚姻关系一个成长的机会。

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